por [email protected] | Feb 24, 2022 | Nacional
A través de la herramienta ‘Lee tú Colegio’ más de 8.000 colegios oficiales fueron evaluados por el Laboratorio de economía de la Universidad Javeriana, en un estudio que midió competencias, tales como: Bienestar estudiantil, docencia, inglés y logros académicos.
Según el informe, los colegios públicos en este país que tienen un rendimiento de alta calidad son tan solo el 39%. El desempeño medio lo ocupa el 40% de ellos y sólo un 21% califican en un nivel bajo.
Cabe anotar que los resultados arrojaron que los departamentos con más planteles educativos de alto nivel dentro del top 100 son: Bogotá con 13 colegios; Santander y Norte de Santander, ambos con 12.
El ranking nacional sitúa al Liceo Integrado de Bachillerato Universidad de Nariño, ubicado en Pasto, como el mejor colegio del país por tener un alto desempeño en inglés y conectividad, además de un buen equipo de docentes y adecuadas relaciones con los estudiantes.
En el ranking por ciudades, los mejores colegios en las principales ciudades del país son:
Bogotá, Liceo del Ejército Patria sector Norte. Medellín, Institución Educativa Colegio Loyola Para La Ciencia y la Innovación. Cali, Institución Educativa Técnico Industrial Comuna 17 y en Barranquilla, La Institución Educativa Distrital Alexander Van Humbold
Por otro lado, existen regiones del país que no cuentan con ningún plantel educativo de alto nivel, entre ellos Amazonas, Choco, la Guajira, Sucre, San Andrés y Santa Catalina, Vichada y Guainía.
Desde ya el gobierno nacional adecuan planes para mejorar en el sistema de enseñanza de los colegios públicos de cada región.
por [email protected] | Feb 23, 2022 | Salud
Ojo a esto! No solo la falta de sueño en la edad madura ralentiza la sana digestión. También existen diferentes hábitos mal sanos que no ayudan al organismo a realizar una digestión adecuada y en la práctica favorecen la obesidad.
La falta de sueño que viene con los años y los cambios en el metabolismo después de los 40 no son los mejores aliados del cuerpo esbelto y sano de los 20 años.
Por lo anterior, es muy importante tener en cuenta este tipo de actividades contraproducentes, de frecuencia nocturna, que contrario a generar bienestar, deterioran nuestra salud.
Para nadie es un secreto que después de los 40, el cuerpo y el metabolismo cambian: ya no es posible tener el mismo estilo de vida antes y esos kilos de más llegan con mayor rapidez y bajarlos cuesta el doble. Además de aparecer diferentes patologías como diabetes, hipertensión y fallos cardíacos, según la Revista Helth .
Por esto, es necesario acompañar su rutina diaria con una excelente alimentación y frecuente actividad física, que es vital debido a que se empieza a presentar disminución en la masa muscular, envejecimiento de la piel, decoloración capilar y las temidas alteraciones en el peso.
Sumado a esto, existen 5 Hábitos malsanos y quizá imperceptibles que debemos tener en cuenta para no practicarlos, estos son:
1. Revisar su celular antes de dormir: Navegar por las redes sociales en la noche, quita horas de descanso y sueño y producen hambre, lo que lleva al cuerpo a querer buscar comida, y no necesariamente vegetales, por lo general carbohidratos, del tipo procesados, paqueticos y panes.
2. Cenar y acostarse a dormir inmediatamente: El cuerpo necesita procesar los alimentos que toma, especialmente en la noche, por eso este tipo de hábito no permite una sana digestión. Ustedd debe tomar su cena, máximo a las 7 de la noche, algo ligero, para darle al organismo el tiempo necesario para procesarlo.
3. No cenar: Eliminar o saltarse comidas no favorece la pérdida del exceso de grasa. Al no cenar y sus órganos permanecer activos, necesitará de un gasto extra de energía, que no tiene por el no consumo de alimentos y cuerpo la tomará de su masa muscular. Esto es un grave error porque envía una señal errada al organismo y estando en reposo gastará mucha menos energía, que la acostumbrada, ralentizando así, la quema de calorías, afectando el metabolismo.
4.Comer picante en las noches: Este condimentos no es recomendable consumirlo en las noches, porque produce una mala digestión lo que no permite un buen descaso y ya sabemos que dormir mal, genera obesidad. Según la Doctora Merino de la Sociedad Española de sueño.
La doctora explica que la falta de sueño desequilibra la hormona del apetito, la grelina y la leptina, hormona de la saciedad. Este desequilibrio lleva a las personas a comer más carbohidratos con lo que se ingiere mayor número de calorías no necesarias y el cuerpo engorda rápidamente.
Así mismo se desequilibra el metabolismo de la glucosa y esto hace que se acumule más grasa y que aumente el riesgo de diabetes tipo 2.
5. Las dietas Milagrosas: Restrictivas y muy bajas en calorías, estas dietas hacen que el organismo codifique que va a consumir menos alimentos, haciendo que se activen las hormonas AGRP que están en el hipotálamo y son las que se encargan de suspender la quema de calorías, logrando así que el cuerpo almacene más grasa, demuestra Estudio de la Universidad de Cambridge en el Reino Unido.
Esperamos que estos consejos le sirvan mas aun si ya se encuentra en su cuatrienio.
por [email protected] | Feb 22, 2022 | Nacional
Un sujeto vestido de cura hacia creer a quienes visitaba en su negocio, que venía a bendecir su local a cambio de una ¨limosna¨.
Esto sucedió en el centro de Cali y fue captado por el celular de un incauto que creyó en la ¨sagrada visita¨.
Con sotana blanca y un recipiente e hisopo, el cura falso esparcía agua bendita con tan mala suerte que fue visto y dejado al descubierto por un ciudadano que conoce la simbología y ornamentos religiosos, encontrando falso todo lo que portaba el supuesto clérigo.
El falso sacerdote al ser descubierto y tachado de delincuente afirma que es laico y que puede portar tales elementos, así como bendecir lo puede hacer cualquier persona. A lo cual los vecinos del centro le refutan y si bien es cierto que constitucionalmente se puede bendecir, engañar, fingir ser un hombre de iglesia y repartir agua bendita no es correcto. Finalmente, el hombre huye de la tienda.
La Arquidiócesis de Cali al ver el video que circula en redes se pronunció por medio de un comunicado, diciendo que: “Desde hace algún tiempo se encuentra visitando locales comerciales una persona revestida con Alba y/o Sotana y haciendo uso de una Estola en ocasiones personificando un sacerdote enviado por la catedral San Pedro Apóstol, con el fin de recibir una remuneración económica a cambio de la bendición de los locales. Se hace necesario aclarar que dicha persona No pertenece al clero de la Arquidiócesis de Cali, ni ha sido enviado por la catedral o las parroquias de la jurisdicción eclesiástica de Cali” y que por lo anterior advierten a las personas a no caer en engaños.
Las autoridades ya tienen el caso en conocimiento y están recolectando evidencia y pistas para dar con la ubicación de este sujeto que ha engañado a tantos creyentes en la ciudad.
por [email protected] | Feb 21, 2022 | Internacional
Con leves síntomas, la Monarca Británica de 95 años, continua su agenda, después de conocer el resultado positivo de su test de coronavirus.
El diagnostico fue emitido por Palacio quien redacto un cuidadoso comunicado, donde confirma la noticia y la posible causa de su contagio, debido a una reunión a la que acudió con su hijo Carlos, quien portaba el virus.
La Soberana inglesa ya cumple 70 años en la monarquía y el hermetismo frente a su estado de salud pone en la mira a la casa real, volviendo a primera pagina el debate de sucesión del trono este año.
Isabel II asistió a un acto presencial con personal de Departamento de Defensa usando bastón, no siendo la primera vez, ya que hace mas de tres meses, en un acto público, antes de su cumpleaños, la Reina también necesito apoyo para caminar.
Sin embargo, sus apariciones en público neutralizan los rumores y temores sobre su actual estado de salud que se habían disparado desde que fue hospitalizada en octubre de 2021.
La soberana aun demuestra fortaleza para llevar a cabo todas sus funciones pese a las inevitables consecuencias de la edad.
La Casa Real informa de manera enfática que, sus competencias mentales están intactas, pero su lento deterioro es evidente y tiene un impacto en su agenda.
La Reina, Ha tenido que cancelar varias agendas, incluyendo la jornada en la que los británicos rinden homenaje a los caídos en conflicto bélico, una de las citas más conmovedoras en el calendario.
No es un bueno momento para la Casa Windsor, pues últimamente se ha visto golpeado por cuestiones bastante incomodas, que no ayudan a la imagen de la monarquía y complican el incierto futuro de Carlos y su Esposa Camila dentro de la Casa Real
