por Konuco | Abr 16, 2024 | Destacadas, Salud
En la búsqueda constante de mejorar el rendimiento físico y la salud, cada vez más personas recurren a los suplementos alimenticios como una solución rápida y aparentemente efectiva. Sin embargo, ¿son realmente necesarios? ¿Cuáles son los riesgos asociados con su consumo sin supervisión profesional?
El mercado de suplementos alimenticios está en auge, especialmente entre deportistas y aquellos que desean mejorar su condición física. Sin embargo, es preocupante observar que muchos de estos productos se consumen sin la debida supervisión de un profesional de la salud o nutrición.
La falta de asesoramiento puede llevar a consecuencias graves para la salud. Es por ello que es crucial entender las ventajas y desventajas de estos productos, así como la importancia de consumirlos bajo la orientación de un experto.
Según Fabián Medina, Especialista en Hábitos del ser y Director de Investigación de FHN Nutrition, “ entre las ventajas de los suplementos alimenticios encontramos que mejoran la condición física individual, fortalecen el sistema inmunológico, compensan deficiencias de vitaminas o minerales, mejoran diversas funciones del organismo y pueden prevenir el deterioro asociado a enfermedades. Sin embargo, todos los organismos son diferentes por lo que no todos los suplementos son para todas las personas, ni mucho menos las mismas dosis”.
Estos productos no siempre garantizan alcanzar los objetivos deseados, ni sustituyen tratamientos médicos para enfermedades, consumir sin prescripción profesional puede ser perjudicial para la salud ya que pueden generar efectos secundarios no deseados, incrementan el estrés en el organismo, afectar el estado de ánimo, dañar órganos vitales como riñones, hígado y estómago y generan riesgos metabólicos.
“Los suplementos alimenticios pueden ser una herramienta útil cuando se utilizan correctamente y bajo la supervisión de un profesional. Sin embargo, su consumo indiscriminado y sin asesoramiento puede acarrear serios riesgos para la salud. Es fundamental promover la conciencia sobre la importancia de buscar orientación profesional antes de iniciar cualquier régimen de suplementación, garantizando así la seguridad y el bienestar de cada individuo” enfatizó Fabian Medina, Especialista en Hábitos del ser y Director de Investigación de FHN Nutrition.
Sobre Fit You Health Nutrition – FHN
FHN es una empresa dedicada al desarrollo de alimentos conscientes que ayudan a prevenir y mitigar los síntomas de enfermedades modernas como el Cáncer, la Diabetes y la sarcopenia. Su objetivo es educar a las personas en hábitos del ser que les permitan salir del círculo vicioso de enfermedades prevenibles. Si quieres saber más sobre este u otros temas, síguenos en nuestras redes sociales.
@fhn.nutrition
@lic.fabianmedina
por Konuco | Abr 16, 2024 | Destacadas, Región
Cada vez son más las personas que deciden movilizarse en medios de transporte amigables con el medio ambiente como lo son nuestros trenes, cables aéreos, tranvías y buses de la red metro que contribuyen con la descarbonización del Valle de Aburrá. Gracias a los beneficios que ofrece nuestro Metro se generan en la ciudad más alternativas de viaje, y algunos usuarios deciden realizar trayectos en sus bicicletas en la red Metro para completar sus viajes.
En 2023, por ejemplo, fueron 10.278 personas las que optaron por completar sus viajes en bicicleta en la red Metro. Esto gracias a que desde hace varios años la Empresa viene implementando distintas acciones con el fin de que quienes usan la bici también puedan transportarse y así estimular la movilidad activa.
La cifra de 10.278 biciusuarios en 2023 frente a los 4.687 de 2022 representa un aumento de 219 % entre un año y el otro. Las cinco estaciones por donde más usuarios ingresaron con sus bicicletas fueron: Bello (1836), Santo Domingo (1556), Parque Berrío (1104), Niquía (972) y Caribe (793).
El ingreso de bicicletas de marco rígido a la red Metro está permitido en las líneas A, B, H, J, K, M y P de lunes a viernes entre las 10:00 a. m. y 12 del mediodía, y de 8:00 p. m. a 11:00 p. m. Los sábados de 9:00 a. m. a 11:00 a. m. y de 4:00 p. m. a 11:00 p. m.; mientras que los domingos y festivos es posible llevarlas durante toda la operación comercial.
Para mejorar la experiencia de viaje en el Metro los usuarios que llevan la bicicleta pueden añadir la funcionalidad bici al perfil personalizado de Cívica, sin que esto represente un aumento en el costo del pasaje. Esto les permite ingresar por la puerta de servicio sin necesidad de solicitar ayuda del operador de estación ni tener que cargar su bicicleta para pasar por el torniquete.
En el Metro de Medellín todos somos parte del mismo viaje y por ello hacemos un llamado a quienes llevan su bicicleta a acatar las normas y cuidar la integridad de los demás viajeros para no lastimarlos durante su trayecto.
por Konuco | Abr 15, 2024 | Destacadas, Política
Tras una acción de tutela interpuesta por el representante de la cámara David Alejandro Toro Ramírez, un juez del distrito especial de Medellín le dio un plazo de hasta 48 horas al alcalde Federico Gutiérrez Zuluaga para responder un derecho de petición en el que el Toro solicitó información de la supuesta auditoría forense realizada en Medellín.
Tras negarse a responder un derecho de petición enviado por el Representante a la Cámara Alejandro Toro el pasado 06 de marzo, un juez de la ciudad de Medellín en respuesta a una acción de tutela interpuesta por el congresista, le ordenó al alcalde Federico Gutiérrez a responder en un término de 48 horas la información solicitada.
“De no hacerlo incurriría en un incidente de desacato, yo lo que me pregunto es ¿qué es lo que está escondiendo?”, aseguró el representante Toro tras conocer el fallo del juez contra Fico Gutiérrez.
Frente a este mismo tema, la Contraloría General de la República indicó que la Alcaldía de Medellín, hasta el momento, no ha entregado lo supuestamente encontrado en dicha auditora forense, porque lo que el representante Alejandro Toro indicó, “¿será que el alcaldía Gutiérrez utilizó recursos públicos y funcionarios para un ataque político y un show mediático?”.
Luego de conocerse el fallo del juez, el exsecretario de Gobierno de Medellín, Esteban Restrepo, señaló las consecuencias que podría traer a Fico Gutiérrez el hecho de no presentar las pruebas de la auditoría forense:
«Juez ordena entregar supuesta auditoría forense, pero ayer Contraloría dijo que la alcaldía no había enviado ninguna información de denuncia. Federico Gutiérrez podría ser inhabilitado por usar su cargo para difamar a Daniel Quintero sin ninguna prueba».
Por su parte, el Concejal Juan Carlos Upegui también se pronunció sobre lo ocurrido y aseguró que todo se trató de un show mediático:
«Un juez le da 48 horas a Federico Gutiérrez para que entregue el informe de la supuesta auditoría forense. No lo tiene, todo fue un show para engañar a medios comunicación y la gente. De la misma manera que dijo trabajaría sin descanso y dejó volar un pedófilo por andar de vacaciones. O cuando habló de una falsa reducción del 24% de los homicidios y después salieron con el cuento de que no se habían consolidado las cifras. Federico cree que está en su primera Alcaldía y puede gobernar con shows y mentiras».
Frente a esta situación, Federico Gutiérrez respondió:
«Ahora hablan de una nueva tutela, no es cierto lo que dicen que en 48 horas debemos entregar la información. Tenemos que decirle a la justicia por qué consideramos que ese recaudo de pruebas debe permanecer en los entes de control, Fiscalía, Procuraduría, Contraloría Distrital y Personería».
por Konuco | Abr 15, 2024 | Destacadas, Judicial e Investigación
Antioquia, 15 de abril de 2024. La Policía Nacional en una acción operativa en coordinación con la Fiscalía General de la Nación, lograron la captura en los municipios de Andes e Hispania de “Los Mellizos”, dos temidos sicarios integrantes del Grupo Delincuencial Común Organizado “Halcones del Suroeste” con influencia delictiva en la subregión del Suroeste Antioqueño. Estas capturas representan un importante avance en la lucha contra el crimen en nuestra región.
LA HISTORIA CRIMINAL
“Los Mellizos”, son dos reconocidos hermanos nacidos en Urrao Antioquia, en 1990, iniciaron su vida delictiva desde la corta edad de los 9 años, perpetrando hurtos y actos de violencia contra residentes, comerciantes y pasajeros del transporte público. Su brutal proceder fue evidente desde la niñez.
En el año 2015, mientras cumplían condena por el delito de Concierto Para Delinquir, conocieron a alias “El Gato” cabecilla principal de dicha estructura, quien se convirtió para ellos en el mentor de su accionar criminal. Desde entonces, desataron una ola de violencia en esa subregión, ejecutando homicidios, desplazamientos forzados y reclutamiento de menores para actividades delictivas en los municipios de Andes, Hispania, Jardín, Betania, Concordia y Urrao Antioquia.
ACCIÓN DELICTIVA DE “LOS MELLIZOS”
El modus operandi de “Los Mellizos” era particularmente macabro: utilizaban mujeres dedicadas al trabajo sexual como señuelo para atraer a sus víctimas a lugares apartados, donde las torturaban y asesinaban mediante decapitación, ya que les propinaban heridas
con arma blanca a la altura del cuello y objetos contundentes en la cabeza hasta lograr causarles la muerte.
Para “Los Mellizos”, el uso de armas blancas se convirtió en su marca de muerte, ya que dicha práctica de decapitación según ellos, les permitía eludir las investigaciones de las autoridades y sembraban zozobra en la comunidad.
Unos de sus principales hobbies, era realizar encuentros sexuales con varias mujeres al tiempo en especial con menores de edad, lo que les permitió a las autoridades ir más allá dentro de las investigaciones con la utilización de todas las herramientas tecnológicas y de exploración posible, con el fin de dar captura a dos de los hombres más buscados de la región, por los cuales se ofrecía una recompensa de hasta 50.000.000 millones de pesos.
RESULTADOS DE LAS INVESTIGACIONES
La captura de “Los Mellizos” se llevó a cabo mediante diligencias de registro y allanamiento, pese a que ya se contaban con pruebas contundentes de su actividad criminal:
2 órdenes de captura vigentes por concierto para delinquir agravado, homicidio agravado, fabricación, tráfico, porte o tenencia de armas de fuego.
Relación con 9 homicidios con características especiales de violencia (decapitación) en los municipios de Hispania, Andes, Jardín, Betania y Concordia.
Presunta participación en el homicidio de Jorge Hernán Rendón Osorio, hermano del exalcalde de Jardín, registrado el 23 de noviembre de 2023.
Con estas capturas se logra afectar directamente las finanzas ilícitas de la estructura, quienes contaban con una renta mensual estimada de 240 millones de pesos por la comercialización de estupefacientes y extorsión.
En el operativo se incautaron:
1 arma traumática
6 cartuchos calibre 38
2 radios de comunicación 1 chaleco balístico
2 celulares
2 motocicletas
La detención de “Los Mellizos” representa un importante golpe contra la criminalidad en Antioquia, efectuando en lo corrido del año 10 allanamientos, 11 capturas, incautación de 6 armas de fuego, elementos tecnológicos contra este Grupo Delincuencial Común Organizado “Halcones del Suroeste” y un paso significativo hacia la justicia para las víctimas y sus familias.
por Konuco | Abr 15, 2024 | Destacadas, Región
Urabá, 15 de abril de 2024. Comfenalco Antioquia continúa fortaleciendo su presencia en las regiones del departamento a través de programas que promueven el bienestar integral de los trabajadores, sus familias y la comunidad.
En esta oportunidad, la caja de compensación llega a Vigía del Fuerte para atender a los niños y las niñas de este municipio del Urabá antioqueño, un territorio con condiciones geográficas que dificultan el acceso de la oferta institucional y que a la fecha cuenta con altos índices de desnutrición y una gran demanda de programas para la niñez.
Se trata de la estrategia Gestación a Dos Años, del programa de Atención Integral a la Primera Infancia – AIPI – de la Caja, con la cual Comfenalco Antioquia busca brindar atención a mujeres gestantes, niños y niñas hasta los 2 años de edad, que son población en condición de vulnerabilidad y que ha sido focalizada con el acompañamiento de la Administración Municipal.
David Restrepo Londoño, jefe de Educación de Comfenalco Antioquia, explica que esta estrategia beneficiará inicialmente a 50 usuarios entre madres gestantes y niños, previamente identificados por la Administración Municipal, con servicios de educación inicial, paquete nutricional mensual, promoción de la salud, arte, recreación, atención psicosocial y promoción de la participación infantil. Además, tendrá incidencia en procesos de formación para agentes educativos y líderes comunitarios de la zona.
“Este objetivo lo logramos gracias a la alianza y contribución de la Gobernación de Antioquia, en la cual alineamos nuestras expectativas y proyectos para llegar a esta población. Esperamos tener la oportunidad que sea supremamente exitoso este propósito para seguir contribuyendo al desarrollo de este municipio”, afirmó el jefe de Educación.
Vigía del Fuerte está habitado en su mayoría por comunidades indígenas y afrodescendiente, un 90% de su territorio es rural, con acceso fluvial, lo cual dificulta la operación de los programas que implementa el Estado. Un 51% de los hogares sufre inseguridad alimentaria y sus niños y niñas presentan altos índices de desnutrición y de mortalidad infantil.
De acuerdo con Ana Yeny Gómez Palacios, secretaria de Salud de Vigía del Fuerte, esta es una apuesta y oportunidad que brinda la Alcaldía para el “acompañamiento a nuestra niñez y poder evitar todas las acciones negativas que se producen por la desnutrición de nuestros niños. Invitamos a todos para que sigamos acompañando desde la institucionalidad municipal, departamental y nacional en este proceso de la primera infancia en el tema de la desnutrición”, aseguró.
Comfenalco Antioquia tiene presencia en Urabá con su programa de Atención Integral a la Primera Infancia – AIPI – desde el año 2002 y actualmente impacta a los municipios de Turbo, Apartadó, Carepa y Chigorodó, en los que espera beneficiar, durante el 2024, a 1.045 niños, 85 madres gestantes y 1.260 agentes educativos.
Para este año, la caja de compensación espera invertir más de 21 mil millones de pesos para el programa de Atención Integral a la Primera Infancia – AIPI – en los 22 municipios en los que tiene presencia. Con la llegada a Vigía del Fuerte la cobertura de este programa alcanzará 5.160 niños y 4.730 agentes educativos beneficiados, ampliando así la lectura del territorio para promover el desarrollo infantil desde la primera infancia y el fortalecimiento de los entornos protectores para niños y niñas.
Con su llegada a Vigía del Fuerte, Comfenalco Antioquia responde a los compromisos adquiridos en el pacto por la infancia y la adolescencia firmado en 2023, en el que entidades del orden nacional, 42 cajas de compensación familiar de distintas regiones y la Superintendencia del Subsidio Familiar se comprometieron a implementar programas para la niñez en municipios PDET (Programas de Desarrollo con Enfoque Territorial). Para el caso de Antioquia, son 53 municipios con esta condición, en los cuales la Caja ya hace presencia, siendo Vigía del Fuerte con la estrategia de Gestación a Dos Años y Yondó con Jornada Escolar Complementaría – Divermentes, los más recientes territorios a los que llega con su oferta y da cumplimiento al pacto en un 100%.
